儿童便秘可以喝蜂蜜水吗？
儿童出现便秘的情况是可以适当喝一些蜂蜜水的，因为蜂蜜中含有大量营养物质，能够有效地滋养肠胃，调节胃部功能，促进消化吸收，对排便也是有很大的好处的。 不过需要注意的是，两岁以下的小宝宝是不建议喝蜂蜜水的，因为小宝宝的吞咽能力比较弱，而且胃酸分泌不足，如果喝了含有活性酶的蜂蜜水后，很可能会造成腹胀、腹泻等问题。 再者，虽然适量喝些蜂蜜水对通便有帮助，但是千万不要给儿童多喝，尤其是不要大量服用含有雌激素的蜂王浆，因为这些食物中含有的雌性激素可能刺激幼儿性早熟。[1] 另外，除了喝蜂蜜水外，家长也可以让儿童多吃纤维丰富的食物，比如粗粮、蔬菜、水果等，这些食物的膳食纤维含量都很丰富，而且不易被小肠吸收，能直接到达大肠，有助于软化大便，缓解儿童便秘的问题。 除此以外，还可以有意识地让孩子多饮水，减少饮料、牛奶的摄入，增加粗粮的比例，这样也能起到润肠的作用。 如果通过以上方式都不能改善孩子的便秘情况，家长就需要及时带儿童到医院就诊，明确病因后对症治疗了。