儿童可以吃金维他吗?
可以的,儿童补充维生素建议服用维生素片剂或浓缩液,相比普通的维生素片,浓缩液更易于吸收,尤其是脂溶性维生素A、D等,如果宝宝服用的是金维他的话,应该根据宝宝的年龄和体重来计算服用的剂量,如果是10岁以内的小儿建议服用颗粒剂型,因为颗粒剂含有糖粉,更适合小儿服用。 不过要注意的是,在给宝宝补充金维他的时候一定要按正确的量来服用哦!过量服用维生素是有害健康的,比如维生素A、D等如果长期大量摄入就容易引起中毒现象。 除了吃药制剂,也可以给宝贝吃一些含丰富维生素的水果、蔬菜,来为身体补充营养。 当然最好还是通过饮食来获取营养,父母要让孩子多吃新鲜水果和蔬菜,尤其是深颜色的蔬菜和水果,其中富含的β-胡萝卜素可以在体内转变为维生素A,对维护眼睛健康有重要意义。 如果孩子存在挑食、厌食的现象,家长可以制作一些色香味俱全的营养餐来引导孩子多吃蔬菜水果,例如把胡萝卜切成块,和鸡蛋一起炒,或者打成汁加入糯米糊中做成糕点的做法。