儿童为什么会便秘呢？
导致小儿发生便秘的原因很多，但是主要的可归纳为两大类，一类是肠道功能的问题（包括肠蠕动能力、肠道菌群、消化吸收等因素），另一类就是外在因素的刺激了。 比如有些父母对孩子爱护有加，生怕孩子吃不好、穿不暖，总担心孩子营养不够，于是就在日常的饮食中大量添加肉类等高蛋白食物。殊不知，给孩子补充太多的营养物质，尤其是蛋白质，会导致孩子出现消化不良的情况，继而诱发便秘。
除此以外，还有些家长喜欢给宝宝吃各种零食，像饼干、面包、各种糖果、巧克力等等，但是在这些食物的加工过程中，都需要加入食品添加剂来改善口感、延长保质期等，而这些物质如果摄入过多，就会伤害肠胃功能，影响营养的吸收，从而导致便秘。 而对于小宝宝来说，他们的消化器官发育还不完全，胃酸分泌较少，这个时候如果吃了不易消化的食物，就很容易引起腹泻；反之，若吃的食物过于油腻，则容易引起消化不良，进而导致便秘。对于小婴儿，建议还是以清淡饮食为主，少量多餐。
除了饮食上需要注意，平时还应该注意培养良好的排便习惯。比如说每天让孩子坐马桶10分钟，养成一个固定的习惯，这样有助于建立正常排便反射。 当然，除了以上两个注意点外，还可以适当给小孩吃点富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，对促进小儿的肠道健康有很重要的作用哦！