儿童吃什么早餐好？
1.一杯牛奶+蔬菜（如土豆、紫薯等） 孩子早上的时间很宝贵，想要吃的好，又要节约时间，就要学会正确利用早餐时间。在吃早餐的时候，可以先喝一杯热牛奶，再吃一块糕点，最后在空腹情况下，吃个水果。这样既保证了营养的摄入，也避免了空腹吃坏肚子的情况出现。
2.一碗燕麦粥＋酸奶＋香蕉 对于正在发育的小朋友来说，早上喝一杯燕麦粥很有必要。因为其中富含膳食纤维和微量元素，不仅可以增加饱腹感，还能帮助肠道蠕动，改善便秘情况。如果早上没有时间熬粥，可以直接买袋装的燕麦片，冲水喝就行。再配上酸奶奶酪之类的食物，就能提供足够的营养了。
3.鸡蛋羹＋面包＋黄瓜 把鸡蛋打散后，加水调成蛋液，上锅蒸成蛋羹，早餐吃刚好合适。如果觉得单调，可以在上面盖一层奶酪，再配上一片面包，一个新鲜水果，就是一份丰富又营养全面的早餐了。
4.豆浆＋油条＋咸菜 这是很多年轻父母喜欢的早餐类型之一。但是众所周知，油条是油炸食品，热量高脂肪多，而且营养价值很低。若想吃得健康一点，可以换个吃法。比如早上自己打豆浆，泡豆子，滤渣，做美味豆浆露。再配点自家做的酱菜，口感超棒。