怀孕4个月肚子有多大?
孕20周(5个月) 准妈妈体重增加较快,约增长10磅左右;腹围增加了大约9英寸(23厘米)。 妊娠纹可能会变得更明显些; 子宫底高度升至脐下至剑突之间,耻骨联合上方可略见隆起; 胎儿身长约30cm,顶臀径为16~17cm,体重约1100g; 皮下脂肪开始积累,面部丰满,皮肤被胎脂覆盖;眼能睁眼和闭着眼,能睁开或闭上眼睛,两眼可以跟随着物体的活动而转动,但还不能分辨出颜色来。
胎儿的听力已经形成,对声音已有反应.现在胎动已比较明显,每天可以将手轻压在腹部上感受一下他的动作。 这时准妈妈最好经常测量血压,以判断是否患有先兆子痫及其他严重并发症;同时要注意饮食、休息以及胎动的变化情况。
在饮食上要保证优质蛋白质的摄入,如奶类、肉类、蛋类和豆类等食品;多吃水果蔬菜,以保证维生素和矿物质等的摄入;避免吃刺激性食物及容易胀气的食物;少食多餐,以免因过度饥饿引起血糖降低,造成宫缩频繁。 此期最危险的疾病就是妊娠高血压症了,它容易引起胎盘早剥、流产、早产等严重并发症,危及母体安危。因此,除应定时做产前检查外,还要坚持测血压和监测尿蛋白,一旦出现头晕头痛、眼花、胸闷气短等症状时,应及时到医院就诊。
建议准妈妈在睡觉时采用左侧卧位,以利于血液畅流。