儿童能吃成人奶粉吗?
能!且有必要吃! 首先,明确一点,婴幼儿(0-3岁)的奶制品应当是配方奶而非鲜奶或酸奶。因为人类母乳的营养成分和比例并非一成不变,而是会根据婴儿不同时期的生长发育需求发生变化。比如,1岁以下的婴儿胃肠道消化酶等发育并不完善,而成人蛋白酶活性较高,如果给1岁以下婴儿食用含有较高活性蛋白酶的牛奶,很容易造成婴儿消化不良。 市面上有专门为新生儿设计的配方奶,购买时需注意看包装上的配料表,选择不含蔗糖、不含麦芽糊精的。同时需要注意,不同品牌产品所含营养成分未必完全一样,需根据宝宝个体差异酌情添加。对于母乳喂养的宝宝,妈妈也要注意自己的饮食结构,少吃含糖分高的食物。
其次,当宝宝进入4-7岁时,由于消化吸收功能的改善,可逐渐转为饮用脱脂纯牛奶,以获取充足而又均衡的营养。当然,宝宝喝了会不会胖,主要还是取决于摄入热量的多少,与喝什么奶并无绝对联系。 如果家长担心宝宝发胖,可在喂食前先查看营养标签,选择碳水化合物含量低的(一般小于5%),每日不超过2杯。值得注意的是,这个年龄的孩子已经可以喝茶了,但应尽量选择清淡的花草茶,少喝含糖饮料。
最后需要提醒的是,虽然婴幼儿配方奶中各种营养物质符合婴幼儿消化道系统特点,有助于吸收利用;但过量的钙、铁等其他微量元素也会加重孩子肾脏负担。所以,再优质的奶粉也不要给宝宝过度补充,按需进食,科学合理喂养即可。