儿童为什么缺钙？
1、人体所需要的钙大约80%由肝脏合成，20%来自食物 婴儿期（0-3岁），人体生长迅速，对钙的需求量很大，但这一时期从胃肠道消化吸收的钙并不多，主要靠肾脏分泌的甲状旁腺素调节血液中钙的水平。
婴幼儿从母乳中获得足够的钙，如果母亲通过饮食摄入的钙不足，会通过肾脏刺激甲状旁腺素过度活跃，以降低骨骼中钙的含量，增加血钙的水平；反之，宝宝从奶源中摄取的钙充足，肠道对钙的吸收利用率高，则肾脏无需大量分泌甲状旁腺素，不会过多消耗骨骼中的钙。所以，在给宝宝补钙的过程中，要注意保证宝宝日常饮食中钙的摄入充足，尤其是维生素D和蛋白质的摄入，否则会影响肠道对钙的吸收。
2、缺乏维生素D，影响肠道对钙的吸收 维生素D是人体内一种重要的激素，其功能是促进钙吸收利用，预防佝偻病。这种营养素虽然存在于动植物之中，但是人体不能自行合成，必须通过外界摄入补充。常见富含维生素D的食物包括蛋黄、牛奶、奶酪等，鲜榨果汁中也含有大量的维生素D。 需要注意的是，尽管鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，但不是所有的鱼肝油中都含有多量的维生素A和维生素D，而两者的比例各不相同，不能单纯依靠吃鱼肝油来补充维生素D。
3、偏食或饮食结构不合理，导致钙缺乏 一般建议，宝宝每日需要摄入500毫克钙，如果饮食中能摄入400毫克的钙，就需要额外补充100毫克的钙，这样才能保持体内钙的摄入平衡。 如果宝宝有挑食、偏食等不良饮食习惯，就很容易导致营养性贫血、骨质疏松等疾病发生，也会造成缺钙。妈妈要注意纠正宝宝的这些饮食习惯，做到膳食平衡，才能更好地补钙。比如，让TA多吃富含钙质的食物；减少喝含糖饮料的次数；烹调食物时，少放盐，避免钠含量超标；多吃绿色蔬菜，适当吃肉类及其制品，保证蛋白质和微量元素的摄入量等等。