儿童晚上睡前喝水好吗?
好,但是最好别多喝。 原因如下: 第一,水分摄入太多造成水肿 6月龄内宝宝肾脏功能尚不成熟,若进水过多,身体无法有效过滤和稀释,会增加肾脏负担,如果夜间持续大量饮水,可能引起第二天清晨出现眼睑、面部及全身浮肿,严重时甚至可能发生急性肾衰竭。当然,正常情况下,只要不过量,睡前适当喝点水是没有问题的。
第二,饮水过快过量会呛到 3岁以内的宝宝喉头较细,咳嗽反射能力较弱,吞咽功能尚未发育完善,如果半夜喝水太快、太多,很容易发生呛咳甚至窒息。 所以,即便要给宝宝喝水,也要有个“度”的把握,尤其是年龄小的宝宝,更要注意慢一点喝、少量喝。
第三,容易引起蛀牙 其实不管是大人还是小孩,在睡前进食都是不利于牙齿健康的,因为口腔是一个相对封闭的空间,如果睡觉之前喝了很多水,那么口腔内的细菌就会趁虚而入,导致龋齿的发生。 所以即使宝宝有口臭,也不要在入睡以后给宝宝进食或者喝水了哦~