儿童脂肪率标准是多少?
正常婴幼儿的脂肪比例在15%~20%,4岁以后接近成人水平(20%~25%);如果超过30%则是偏高;若低于15%则偏瘦。 测量孩子体重的身高体重指数(BMI)=体重(kg)÷[身高(m)]²,是评定肥胖程度的常用指标之一。我国将成年人体重指数(BMI)划分如下:<18.5为消瘦、18.5~23.9为正常、≥24为超重、≥28为肥胖。对于6岁以内小儿不宜用BMI来判定其肥胖与否,因这个年龄段的孩子处于生长发育的关键期,身材矮小者往往更胖一些。对6岁以下小儿判断是否肥胖时,须结合其他指标共同评定。
目前国际上常用的衡量青少年肥胖程度的有三种计算方法:
① 标准体重的计算:用年龄和身高的函数来计算标准体重,再减去一定的体重标准偏差后得出。例如一个六岁的小女孩身高120厘米,她的标准体重就是174×0.6+174-30=153.4斤。
② BMI的计算:同成年人。
③ 腰围:男孩≥49厘米,女孩≥46厘米,则为肥胖。
除了以上方法之外,还可以利用下面公式估算孩子的体质指数: 【估算体质指数】 一岁以下宝宝: 1岁以上宝宝: 注:海淘网提醒家长们注意,由于各个国家对于体质指数的概念划分有所不同,所以上述数据只是参考值哦!