儿童吃什么去谈？
我闺女，从小挑食，爱吃肉不爱菜，瘦的皮包骨头。10岁不到37斤（10岁时因为肥胖引起的甲状腺功能低下，用药一年，期间体重增加20斤）。 爱吃零食，尤其糖和巧克力。 不爱吃水果蔬菜。 后来她3年级的时候，也就是4年前开始，突然胃口大开，变得特别能吃，而且爱吃面食，米饭不吃，我们以为孩子终于爱吃饭了，松了一口气，但是新的问题又来了，吃的多，胖的快，1年增加20多斤体重。
最近半年突然就不爱吃主食了，馒头不吃，米粥不吃，面条也不吃，用她自己的话说“吃了头发会掉光”，但是我们仔细观察了她的一日三餐发现并没有吃太多，也就不再强迫她多吃。 现在她已经7岁了，虽然还是不爱吃水果蔬菜，但是已经能喝下很多鲜榨果汁，也能吃点番茄沙拉之类的东西，最重要的是不挑食了，肉、蛋、奶、谷物、蔬菜都能吃，而且没有忌口，这个转变很让人惊喜！
所以我觉得应该是孩子到了某个阶段自然而然的就爱吃了，就像大人一样，小时候吃惯了母乳，到6个月添加辅食时看到碗里的饭菜都摇头表示不要吃，但是长大一些突然就喜欢吃各种食物了。 所以家长不必强求孩子一定爱吃什么，特别是不爱吃的食物就强行喂给孩子吃，这样反而害了孩子。应该逐步培养孩子对食物的热爱和安全感，让孩子知道只要吃得下东西，身体就会慢慢长得强壮，而健康强壮的体魄是快乐的源泉。