儿童发烧吃点什么菜?

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6个月以内的宝宝,一般症状较轻,不需要特殊治疗,只要照顾好宝宝,按时喂奶,及时更换尿布,注意隔离,防止感染即可;6个月以上已经加辅食的宝宝,饮食需要调整,适当给宝宝增加富含蛋白质、维生素的饮食,增强抵抗力。 具体食物可参考: 1.多喝汤水 多饮水,多吃流质食物可以减轻胃肠负担,有利于身体吸收营养。特别是夏天,宝宝出汗多,更应注意补充足够的水分,以防脱水和电解质紊乱。

2.清淡饮食,营养均衡 高热时饮食要清淡易消化,可以适当吃些新鲜水果,如西瓜汁、橘子汁、番茄汁等,帮助补充维生素及矿物质,但不要吃冷饮和刚从冰箱里拿出来的食物。另外,要注意饮食的均衡,不要偏食挑食。

3.适量补充营养物质 对发热宝宝来说,一般不用特别补充营养,特别是别给予高脂肪饮食,因为此时宝宝胃口不佳,若再给予难消化的食品只会加重消化道负担。但可适当补充蛋白质,如牛奶、鸡蛋等,以满足体内代谢的需要。

4.不吃这些食物 高糖高脂的食物不宜吃,如糖果、巧克力等;辛辣刺激性的食物也不宜吃,如辣椒、胡椒、大蒜、韭菜等。同时提醒家长,宝宝发热期间食欲较差,进食不足时应及时补给营养素,如维生素B族、C族以及钙剂、铁剂等。

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