孕期四个月胎儿多重?
孕16周,平均每周增长2.4斤。 胎儿体重=宫高×腹围+200(克); 举例: 孕16周女性,未产,身高160cm,体重大约53公斤,初产妇,未妊娠,宫高16cm,腹围84cm 胎儿体重=16×84+200=1748g 孕17周,每周增长2.6斤。 胎儿发育较快,要注意补充营养物质和维生素。
这个时候羊水已经能够比较稳定的存在了。这个时期可以做唐氏筛查,查看宝宝是否智商正常、畸形与否。 在饮食上需要增加蛋白质的摄入,多吃含钙铁锌等矿物质的食物和富含维生素的蔬菜及水果,适当摄入粗粮,以保证营养均衡。
16-20周是胎教的重要阶段,孕中期是孕妈最容易感觉乏累的时期,除了正常的休息之外,可以适当休息,听听音乐、和宝宝说说话来分散注意力,缓解疲惫感。 为了有效防止流产或者早产,这个阶段的孕妇要避免情绪激动,保持乐观心态,避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的出现。