导致儿童近视的原因?
1、遗传因素 父母双方如果都是近视,孩子发生近视的可能性就非常大;如果孩子有一个近视的家族史,那么孩子发生近视的概率也会增加。 已有研究证实,遗传因素对近视的发生起着非常重要的作用。如果父母均为高度近视,孩子出现近视的概率可达到90%以上。
2、环境因素(物理性) a. 光源亮度与分布:孩子在过暗或是灯光不足的环境中看书,很容易造成近视。所以,孩子的书房和卧室最好都配有台灯以及夜灯,并且保持光源的稳定和充足。 b. 屏距与视距:孩子写作业的时候,家长要督促孩子与书本保持一定的距离(50cm),并且要让孩子在一个安静的环境下认真学习。 c. 运动距离与时间:一般建议,孩子每天应进行两个小时以上的体育锻炼。在户外运动时,应避免阳光直射眼睛,以免引起眼睛受伤。
3、行为方式 不正确的读写习惯也是引发儿童近视的危险因素之一。例如:阅读姿势不正确、在车上读书或近距离长时间写字等都会使眼睛过度劳累。预防儿童近视还需要注意纠正不良的读写习惯。
4、营养素的缺失 现已证明,维生素A缺乏是发生干眼症及夜盲症的病因,而钙元素不足则容易导致视力模糊,儿童时期应注意多食用含维生素A、钙元素等丰富的食物。 另外,体内碳水化合物不足会导致视神经传导迟缓,也容易引起视力障碍,因此不能忽视对糖类的补充。 除了维生素A和钙,铬、锌等微量元素也同样重要。人体需要多种微量元素,它们对于维持正常的视力功能有很重要的作用,从饮食中获取充足的微量元素对保护视力很有必要。