儿童肥胖要控制饮食吗？
一定要，但是一定不要“以药治胖”！ 首先来分析一下儿童肥胖的原因，无外乎遗传和环境两大方面： 如果父母中有一人肥胖，孩子出现肥胖的概率高达50%；如果父母都肥胖，孩子出现肥胖的机率就高达70%~80%。当然这个概率是偏大的，与后天的生活习惯密切相关。 除了生理因素，心理因素也很重要。比如父母对孩子溺爱、纵容，过度迁就孩子的需求，导致孩子想吃啥就吃啥，想玩啥就去玩啥，没有节制的吃喝和玩耍，自然就胖了。还有的小小年纪就戴上了眼镜，也是因为这个原因——长时间近距离用眼，加上不合理的饮食，孩子的视力怎么可能好吗？
所以，想要让孩子摆脱肥胖，从根源上解决问题就要先纠正不良的生活习惯，再合理地增加运动量，这样才会有效。而盲目吃药、打针、切胃等，都是下下之策 既然说到饮食习惯，就必须从三餐入手。对于正在发育的孩子来说，一日三餐的重要性不言而喻。早餐吃饱吃好，中餐营养均衡，晚餐清淡简单，加餐适量水果，这样的饮食原则才能为孩子提供足够的营养且不至于让孩子发胖。 如果孩子已经肥胖了，那么应该严格控制晚餐的食物摄入，减少富含碳水化合物及脂肪的食物，适当增加蔬菜的摄入，尽量做到清淡饮食。 同时，改变不合理的生活方式也很重要。
比如，鼓励孩子多做运动，养成爱运动的好习惯，这样不仅可以让身体更健康，而且可以让食欲下降，自然就不会吃得过多过多了。还可以培养孩子做家务的习惯，让孩子帮忙买饭、提菜、打扫卫生等等，这些都能帮助孩子消耗热量，防止肥胖。 值得一提的是，很多家长很重视孩子的饮食，却不注意自己的饮食也对孩子有着深远的影响。如果父母总是吃高热量的食物，孩子也会跟着吃，然后引起肥胖。所以，想要给孩子树立好的榜样，自己要先管住嘴，才能引导孩子正确饮食。