婴儿为什么老抖腿？
先引用一个研究，来自JAMA Pediatrics 2015年发表的一篇名为《Does Your Baby Squirm，Stretch，or Roll Over 》的文章。作者分析了4663名宝宝在4个月、8个月和18个月大时的行为，研究了他们的运动发育是否遵循特定的模式。 （注意，这篇论文的参考文献长达23页！因此为了便于阅读，文中引用内容均为摘要） 最后得出结论，宝宝的运动发育的确存在特定的模式。其中就包括「脚蹬运动」（foot-stomping movement），这是不是意味着所有的宝宝都会经历一个「蹬腿期」呢？
我查阅了许多资料，发现对于「婴儿时期为什么要练习踢腿」这个问题，不同的学科给出了不同的答案。 脑神经科学方面的文献认为，「足部反射（foot reflexes）」是人类最基本的反射之一，在婴儿时期特别活跃，到3岁半左右才会逐渐减弱并消失。这种反射来自于大脑中的脚闸（foot switch）区域，任何外界的刺激（比如按压脚趾）都可以触发这个反射。当爸爸妈妈用手指轻轻点击婴儿脚心的皮肤，就可以刺激这些神经，从而引出婴儿的踢腿反应。有研究表明，如果持续刺激婴儿的脚部，可以显著地提高婴儿的智商。 所以呀，每次看到小朋友开心地踢腿的时候，可别再嘲笑他们了，也许他们在锻炼大脑呢。
当然，也有其他的解释。 例如，有的研究者认为，足部的肌肉是发育最早的运动器官，在怀孕的第7周就能观察到，而手部的肌肉要到出生后才能看见。因此在婴儿期，训练脚的肌肉比训练手的肌肉要容易得多。而且，许多生理过程都是在腿部完成的，比如踝关节的屈曲和运动、步态等，都需要大量肌肉的参与和控制。所以，多练腿有助于婴儿的体格发育和精神发育。
还有的研究者认为，在婴儿期多做腿部活动，有利于日后的语言发展和身体协调。 在我检索的诸多文献中，只有一篇提到了关于「蹬腿期」可能带来的负面影响——过度刺激可能会阻碍婴儿的睡眠。因为婴幼儿的神经系统尚未发育成熟，对环境的刺激非常敏感。如果在睡眠过程中频繁地被唤醒做踢腿动作，有可能会影响日后睡眠的质量。不过，这里的负面作用是非常间接的，并且需要大量实验验证。
说了这么多，难道就没有办法阻止宝宝踢腿吗？ 实际上，当你明白了宝宝喜欢踢腿背后的生物原理，很多事情就迎刃而解了。
首先，千万不要随意打断宝宝正在进行的任何事情；
第二，不要害怕用安抚奶嘴来代替咬手指；
第三，及时添加辅食，避免宝宝因为饥饿导致烦躁；
第四，使用安全又可靠的婴儿枕头，减少溢乳的可能；
第五，帮助宝宝养成规律的作息，建立良好的环境氛围；
第六，别忘记自己练习深蹲和快走哦，这有助于你保持平和的心态，更有利于和宝宝进行情感链接。 除了以上，我还想额外强调一点：
请不要忽视宝宝的无意识和无逻辑行为，尽管有时它们的确令人摸不着头脑。就像我现在写下这些话，仅仅是因为我对你的爱是无条件且深切的。