婴儿每天睡的少怎么办?

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新生儿的睡眠时间,一般来说,年龄愈小,需要的睡眠时间越长。 6~12个月的婴儿约睡14~15小时,1~2岁约12.5小时,2~3岁约12小时。当然,由于个体差异,婴幼儿的需要睡眠时间有可能略有不同。

一般来说,婴儿睡眠时间约16~20小时,足月体婴睡眠时间约16~20小时,足月出生宝宝3~5天新生儿脑发育已基本完成,逐渐养成白天、夜晚交替睡眠的习惯,且规律性强,能基本适应周围周围环境的变化。

宝宝睡眠姿势多样,可自由变换,如翻身、俯卧、仰卧或侧卧,但多有喜仰卧之势。婴儿一般多喜左侧卧,向右侧卧,有时也会向左侧,但多半喜仰卧。由于婴儿大脑发育尚不完善,神经系统的兴奋与抑制功能不够协调,因此,睡姿以左侧卧位,可使全身肌肉松弛,心脏压力减小,胃肠道也受到较好地照顾,故左侧卧为较理想的卧位。

但宝宝出生后头面部的畸形,如颅骨骨化不对称,一侧偏宽,一侧偏窄等,在睡眠时最好能经常更换左右侧的位置,以利畸形修复。另外,宝宝有鼻炎、鼻甲肥厚、鼻中隔偏曲、鼻息肉时,常发生睡眠时打鼾,严重时出现缺氧、憋气,需要及时治疗。

还有宝宝患有支气管肺炎、喉头炎时,在睡眠时常常因喘憋而翻身,需要积极治疗原发病。

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