2个月宝宝缺钙怎么补?
我家俩宝,现在一岁八个月和两岁四个月了,一直是在喝金装伊利优酸乳牛奶长大的,没有吃过鱼肝油也没有补钙什么的,身体棒棒的,个子在班里也是中上等! 孩子出生以后医生给开了维生素AD滴剂(俗称的‘小滴丸’)让每天一粒,吃了一段时间就没有吃了,我怀疑医生是为了业绩才开的单子,因为吃了一段时间就停了。 孩子六个月的时候带他去医院体检,体检医生说没看到有什么缺钙症状,也没开钙片之类的药,只是说平时多晒太阳(冬天要上午十点左右,下午四点半左右)就可以了。七个月的时候又去体检了一次,还是说没看到什么缺钙的症状,没有要我们补钙的意思!
我家住农村,那时候都种玉米,晒太阳能很好地吸收紫外线促进维生素D的合成,所以孩子长得很好! 现在条件好了,城里楼房都有空调,哪里还晒得着太阳啊,所以现在很多小孩都有缺钙的现象(包括我们小区几个刚满月的孩子都在补钙)…… 我的建议是:
1.多晒太阳——这是最好的方法也是最便宜的方法;
2.吃鱼肝油——能辅助性地促进钙的吸收;
3.吃钙片——吃一段时间歇一段时间,防止钙沉积形成结石
4.食补——多吃含钙高的食物,如豆制品、虾皮等。
其实很多药物都不是很有用,而且长期服用对肝脏功能会造成一定影响! 至于哪种钙最好,我认为只要是正规的厂家生产的都可以!希望对你有所帮助吧O(∩_∩)O~