七个月奶水变少正常吗？
正常的，这是因为宝宝逐渐长大，对母乳的需求量在降低所导致的。 妈妈可以通过增加宝宝的吸吮频率和每次哺乳的时间长度来保持乳汁分泌的量。 也可以通过手动排空乳房、热水澡、热敷、按摩等方式刺激泌乳素的分泌。 如果通过上述方法不能有效提高乳汁的分泌量，可以在医生的建议下使用催奶的药物帮助乳汁分泌。
另外，为了保证母乳的质量，妈妈需要避免饮用含咖啡因的饮料（如咖啡）、吸烟、饮酒以及服用任何抗药物。 需要注意的是，虽然大多数情况下母乳喂养的宝宝会更容易排便，但妈妈也不要因此认为自己的母乳质量不好而盲目给宝宝添加奶粉等代用品。 如果您已经添加了辅食并且宝宝的大便性状仍然呈糊状，那么就不用过于担心；但如果您的宝宝大便呈水样或泡沫样，且有恶臭味，就建议及时就诊。 除了注意日常饮食外，妈妈还应注意休息，适当运动，保持良好的精神状态，这些都对保持乳汁充足至关重要。