一岁以下婴儿一天需要多少钙，具体还要看宝宝体重和月龄 。一般来讲，宝宝体重越多、月龄越大，身体对钙的需求量就越多。 如果爸爸妈妈无法明确判断宝宝是否存在钙质缺乏的问题，可以带宝宝去医院进行血液检查，查看血清中的无机钙含量，以此来判断是否需要给宝宝补充钙剂。 一般情况下，医生都会建议宝宝通过饮食来获取每日所需的钙质。对于1岁以内的宝宝来说，食物中的钙质就足够了，妈妈不用太担心。
1岁以后，宝宝体内的营养需求逐渐接近成人，这时候可以开始考虑给宝宝服用钙剂了。不过，在给宝宝吃钙剂之前，要先纠正宝宝挑食偏食的坏习惯哦~否则会导致宝宝机体得不到充足的营养，影响生长发育。 除了钙剂，还可以尝试给宝宝补充复合维生素。因为单一补充维生素D或者钙，难以保证宝宝能够得到全面的营养。
尤其是1岁以内的宝宝，胃肠道功能尚未发育完善，补充过于复杂的营养素，可能会导致宝宝消化不良，出现便秘或者腹泻的情况。建议在医生的指导下，选择合适宝宝年龄阶段的复合维生素制剂。
丛芝莉优质答主为孩子补钙，需要注意适量，并选择适合的年龄阶段的食品。对于一个月大的宝宝，以下是一些建议：
1. 母乳：母乳是最自然、最佳的婴儿食物。母乳中含有很丰富的钙和其它营养元素，对于一个月的孩子来讲，尽量母乳喂养并给予添加母乳式的骨头汤是很有帮助的。
2. 配方奶粉：如果你的宝宝是奶粉喂养，选择含有高钙的低脂肪奶粉。并按照说明书正确混合奶粉，确保钙不超过推荐量。
3. 鱼类：赋予鳟鱼和各种鱼罐头，尤其是含钙量较高的沙丁鱼和鲭鱼。
4. 蔬菜：尽量选择含有高钙的绿叶蔬菜，如菠菜、甘蓝等。另外， 可以煮一些汤类，并连糊状的部分一起喂给宝宝。
5. 水果：一些水果中也含有比较多的钙，如荔枝、橙子、苹果等。但要注意，钙存在于果实中的纤维素周围，所以应该在宝宝刚刚吃完纤维素的食物后，再喂钙含量高的水果。
请注意，以上提供的建议仅仅是补钙的方法，但并不是所有的孩子都需要大量的补钙。当犹豫是否补钙时，最好咨询医生。同时，适当的户外锻炼和适当地补充维生素D（如吃鱼肝油）对于促进钙的吸收也是非常有好处的。
