怀孕三个月用吃dha吗？
我那时候就是吃的dha，吃了差不多一个月左右吧。 据说dha可以促进胎儿的脑细胞发育和视力发育，其实它最显著的作用还是增强记忆力，因为胎儿在肚子里面并不会认得你的脸（当然了他也看不到你的脸），但他会记得你在哪里听到的音乐、在哪里吃的食物，以及你对他说话时所用的语气，这些都是需要记忆的，而大脑皮层和海马体都有着丰富的神经递质，其中就有dha。 dha还可以增加胎盘的血流量、促进胚胎的生长发育；并且还能预防早产，延长孕期。 所以总的来说服用dha还是有好处的。 但是也不建议盲目服用，现在市场上出售的dha质量良莠不齐，有些商家为了提升产品的销量，会在产品中添加一些其他物质从而提高商品的市场竞争力，这个时候如果没有进行详细的成分调查就随便购买的话，很容易对孕妇及胎儿造成伤害。
因此我们在选择的时候要注意以下几点： 一要看产品标签上的标识是否齐全，包括生产日期、保质期、产地、食用方法等； 二要仔细看清楚其中的成分表，看是否有自己不能接受的添加剂； 三要看商家的信誉如何，可以选择那些口碑较好的大品牌； 四要尽可能选择海鱼油来源的dha，它的生物利用度高，对人体更健康。 但是需要注意的是，虽然DHA被称为“脑黄金”，但它并不是智力发育的唯一因素。
遗传基因、环境、营养、睡眠、情绪等因素都会影响宝宝的智商，爸爸妈妈们也不能把所有的希望都寄托给DHA哦！ 再有就是不是说孕晚期吃了dha宝宝生出来就会眼睛黑溜溜的吗？为什么我家宝宝刚生下来眼睛挺黑的，但过不了多久就感觉眼睛没神了，是发育迟缓吗？怎么办啊？！！！
首先我们需要明确一点，婴儿期宝宝是否眼珠灵活与dha无关，另外宝宝出生时眼睛有无神采与胎教也毫无关系！ 因为宝宝在妈妈肚子里的时候，眼睛本来就是闭着的，他怎么看清东西呢？当然是借助嗅觉来识别妈妈的声音（这也是为啥宝宝喜欢听妈妈声音的原因）。所以宝宝生出来眼睛有没有神采，跟这个时间段的宝宝是否摄入了充足的dha是没有关系的。
如果宝宝出生后发现眼睛无神，家长也不用过于紧张，这或许只是宝宝刚刚从安静状态向活跃状态转变的一个生理现象而已。 那么怎样判断宝宝是不是缺dha呢？最简单有效的方法就是观察宝宝的眼睛，如果宝宝的眼睛黑亮有神、追声灵敏、追物有力，一般就不太可能是dha缺乏引起的。反之，如果宝宝的眼睛总是半睁着、目光闪烁游移、看物无力，那就可能是有dha缺乏的情况存在。