氨糖服用几个月有效？
这个要因人而异，一般来说3个月一个疗程是比较科学的，因为一般骨关节疼痛类的问题，3个月是一个关节修复的周期。 不过也有患者反映，自己服用1盒就有效果了，这也是真的，因为氨糖的作用不是直接补充骨骼中流失的营养素，而是起到一个“催化剂”的作用，能刺激骨细胞产生更多的蛋白多糖，蛋白多糖再刺激纤维母细胞产生软骨细胞，继而形成新的软骨组织，新生的软骨在修复受伤或退变软骨的过程中起到了重要作用；同时，它还可以抑制损伤细胞的超氧化作用，减少软骨细胞的损失，从而阻止关节炎的进展。 所以，对于早期骨质疏松、骨关节炎患者，坚持服用氨糖是能起到一定的疗效的；而对于重度骨质疏松、重度骨关节炎患者，单靠食用氨糖来治疗，效果可能不会很理想，建议配合补钙、补钙剂一起使用，效果会更好。
这里需要说明的是，人体摄入营养品后，一般是2小时内被吸收得最快，4小时后达到最高值。大家在吃氨糖的时候注意饭后半个小时内服下，这样效果才是最佳的！ 当然，吃氨基酸的同时也要注意少吃高嘌呤的食物，如海鲜、牛羊肉等，以免增加体内尿酸水平，诱发痛风发作。