16个月宝宝能吃毛豆吗？
一岁以上的孩子都可以吃一些软毛豆，但是要注意，孩子的咀嚼能力没有成熟，建议把毛豆捣碎后给孩子吃，并且要把皮去掉，防止过敏和噎住。 除了毛豆以外，孩子一岁以后还可以适当吃点花生米、核桃仁等等，这些对大脑发育都有好处。 但是需要注意的是，这些东西不要给孩子多吃，以免引起消化不良。
有些家长担心孩子营养不够，所以就会给孩子吃很多高蛋白质的食物，但其实对孩子来说，合理的饮食结构才是最重要的。 一岁以下的婴儿，奶类是最合理的食物。如果孩子已经满了12月龄，应该以食物为主，奶类为辅助。 所以对于16个月的宝宝，建议还是以辅食为主。
在这个阶段，孩子的咀嚼能力已经有了很大的提高，可以适当的增加一些粗糙颗粒状的食物，这样更有利于牙齿发育和味觉发育。 但需要注意，这个阶段孩子的消化道还没有完全发育完善，胃酸浓度不高，所以不易消化过于粗糙的食物。 在孩子进食的过程中，家长还需要注意不要让孩子吃过饱，特别是婴幼儿，因为婴幼儿的脾胃功能尚未健全，若吃得过饱易导致食积腹泻；另外还应注意控制零食的量，以免影响正餐的食欲。