宝宝三个月如何翻身？
我宝宝40天我就开始训练他趴着，每天两次，每次15分钟，在宝宝清醒情况下进行。 刚开始他趴着的时候脖子还不能完全挺起来，但是头可以抬起来，看到东西后，他会努力的抬头追视，并且发出咯咯的声音。 我就利用这种时机，在他前方20CM处放个玩具，然后让他努力趴着去够，并鼓励他“宝宝真棒！宝贝要站起来啦”这样反复练习，不到一周他就能够用颈部力量撑住头部，使眼睛和玩具保持在一个水平线上了。
接着我又在他的两侧各垫了一个枕头，训练他侧身翻转，还是一样，先引逗他有兴趣，然后再帮助完成动作。 可能有的妈妈会觉得这样会伤害到宝宝的脊椎，其实婴儿的胸椎韧带非常柔韧而且富有弹性，而且婴儿的肌肉也比较松弛，不会给脊椎太大的压力。
而且宝宝从两个月开始就会抬头了，这个练习也是在帮他更好的锻炼颈部肌肉和脊椎的发育。如果爸爸妈妈发现宝宝仰着头很吃力，或者经常皱着眉头，就要注意帮他们练习了。
那训练时，要注意些什么？ 首先，当然是选择合适的时间，最好在宝宝刚睡醒，精神好的时候做这个动作。其次，训练前最好先帮宝宝抹干汗水，换上干爽的衣服哦~
教三个月宝宝翻身的方法
动作示范：妈妈可以拿一些比较容易发声的玩具，在宝宝的一侧上下移动逗引宝宝，同时用右手轻轻扶住宝宝的肩膀和背部，轻轻地扶着他向右侧翻，使他保持这个姿势，再将玩具放在正前方逗引，并轻轻拍打宝宝的右侧大腿，使他保持这个姿势一会，再用玩具逗他，使他由仰卧位翻转至俯卧位。可以用相同的方法练习由俯卧翻转至仰卧位。
妈妈需要做的是将宝宝置于比较柔软，安全的垫毯上，将宝宝的手放在身体两侧，不能交叉，将宝宝的腿向一侧弯屈，再慢慢的翻转身体，反复的动作强化训练，多加练习，加强肌肉的协调性和平衡性。
教三个月宝宝怎样做抬头、转头的动作
动作示范：让宝宝平躺在床上，妈妈在宝宝头部正中位置用玩具逗引宝宝抬头，并向左右转头，也可以用手轻轻地拉着宝宝上下肢做抬头、转头的动作。
教三个月宝宝怎样做踢腿、展臂动作
动作示范：妈妈双手分别握住宝宝的上肢，轻轻向上举过头部，再放下，也可以将宝宝的双上肢放在宝宝头上左右来回摆动，也可以做同样动作活动宝宝下肢。
