5个月能吃小米粥吗?

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五个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,不过一开始不能直接吃小米粥,而应该先给宝宝喝小量的米汤,等宝宝适应后,再逐步增加。 添加辅食的原则应该是由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进,这样才有利于宝宝的消化吸收,也避免了因为突然增加辅食而导致宝宝消化不良的情况出现。 在给宝宝添加的辅食中,除了注意营养均衡外,还应该注意食物的安全性。

尤其是给宝宝吃的辅食要完全煮熟,以避免细菌、病毒导致急性胃肠炎,或者是寄生虫感染。 另外需要提醒的是,虽然给宝宝添加了辅食,但奶类仍然是宝宝最主要的食品,在给宝宝喂辅食的同时,要注意让宝宝多喝奶,以免宝宝发生缺铁性贫血。 如果宝宝存在贫血情况,可以适当的补充维生素,但是不宜长时间使用维生素片剂,特别是维生素AD,由于体内积聚过量会导致中毒。

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5个月的宝宝可以吃小米粥。宝宝5个月以后母乳和其它乳类已不能满足宝宝发育的需要,此时可以添加一些能够补充能量的食物,如米粉、小米粥等。

小米粥的制作方法:首先将小米洗净浸泡1小时后,再用大火煮开转小火慢慢熬至粥变粘稠,将熬好的小米粥盛出置于保鲜盒中,晾凉之后放入冰箱冷藏。在添加的时候用温开水加热,然后用小勺将小米粥用开水调稀,直到宝宝能够适应,逐步减少开水增加小米粥的量,以增加辅食的浓度。

通常在宝宝满6个月后,可以把蛋黄放入煮熟的小米粥中调匀,也可以把碎肉、碎菜等调配在小米粥中,以增加营养。用小米粥还可以加少许豆浆,做成既补蛋白,又补铁钙和锌的营养餐。

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