什么茶有消炎的作用?

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我们平常说的“消炎”,在医学上称为抗炎治疗。 炎症一般由细菌感染引起,但也可能是过敏、病毒或真菌等致病微生物感染导致的。医生往往要仔细询问病史,进行全身体格检查,再结合影像学检查做出诊断,必要时还需要进行细菌培养来确诊,然后再采取相应的措施。 如果确定是细菌感染引起的炎症,那么在药物治疗方面,我们往往会给予病人合适的抗生素来控制细菌感染。而许多茶叶中含有的化学成分具有抗菌作用,比如儿茶素类、茶碱及黄酮类等物质都具有抑制炎症因子产生的作用,因此喝一些清热解毒、抗菌消炎的茶是有帮助的。 但需要注意的是,饮茶虽有助于防治某些感染性疾病,但并不能作为主要的治疗手段。而且对于细菌性感染所致的炎症,应该到医院就诊,进行正规的治疗,才能达到最好的效果。

1.红茶

绿茶和红茶都是经过发酵处理的茶叶,其中所含的成分会有所不同。以儿茶素类为例,红茶中的儿茶素类含量明显多于绿茶。这是因为在加工过程中,绿茶经过杀青、揉捻,儿茶素类物质部分氧化而有了一定的抗氧化能力,所以比较难被氧化;而红茶经过萎凋、揉捻,儿茶素类物质与多酚类化合物发生酶促反应,形成茶黄素、茶红素等色素,从而提升了对病菌的抑制作用。 所以如果是想喝饮料来预防炎症的话,可以考虑多喝红茶。

2.普洱茶

普洱熟茶是经过渥堆工序制成的黑茶,含有丰富的营养物质,尤其是对胃部有很好的保护作用。还有延缓衰老、降血糖血脂、防治动脉硬化等功效。 而普洱生茶则具有清热、解毒、明目等功效,如果平时有肝火旺盛引起的眼睛干涩、发痒,可以试着泡些普洱生茶来缓解。 另外,由于人体有大量乳酸菌,而乳酸菌在代谢过程中能产生甲氨蝶呤,这是一种抗肿瘤药,可以用来辅助治疗癌症。而有研究证明,乌龙茶、普洱茶等茶叶中可能含有能够刺激乳酸菌增殖的物质,所以建议癌症患者适当饮用这些茶叶。

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菊花茶

菊花根据颜色主要分为白菊、黄菊和野菊,我们喝的菊花茶一般是用白菊和黄菊来泡。菊花茶有清肝明目、清热解毒的功效,如果肝火旺、眼睛干涩红肿,或者有热燥引起的皮肤红肿,都可以喝一点菊花茶。

推荐喝法:可以每天泡一杯喝,如果有上火症状,可以每天泡两次,一次放5~10克菊花。另外,菊花性寒凉,蜂蜜性平,还可以放些蜂蜜调味,这样性质不会太寒凉,适合一般人喝。

桑叶茶

桑叶是中药材,中医认为桑叶偏寒凉,有疏散风热、清肝明目、清肺润燥、凉血止血的功效,常常用于治疗风热感冒、目赤昏花、肺燥咳嗽、咯血等症状。

推荐喝法:将桑叶洗净,在锅里小火炒一下,使其变软,每天拿3~5片泡水喝就可以了,注意水温不要太烫。高血压、经常口苦口干的人,也可以长期喝桑叶茶。

薄荷茶

薄荷味辛,性凉,入肺、肝经,具有疏散风热、清头目、清肝明目等功效。当人感到头晕、头痛、眼睛肿痛时,喝点薄荷茶就有不错的效果

推荐喝法:直接将薄荷泡水喝就可以,10~15克。

推荐食疗方:将菊花10克、桑叶10克、薄荷5克泡水喝,能缓解口干、咽痛、目赤、头痛、头晕等症状,可反复多次冲泡至无味。

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