婴儿多大可以吃小米?
母乳喂养的宝宝,到了六个月之后,宝妈可以尝试给宝贝添加一些辅食了。而其中小米粥就是一个很不错辅食,不过小米粥不是随便什么阶段的宝宝都可以吃的,在添加时也要考虑周全哦!婴儿多大可以吃小米?
婴儿在四个月左右便可以辅食米粉,六个月大就可以吃小米粥了,不过小米粥不能太稀,因为稀的小米粥没有多少营养,像米油,营养主要在最上面,所以最好把粥煮的时间长些,让宝宝吃米汤和干饭。
米汤中含有必奶更高的氨基酸和蛋白质,既可预防营养性贫血又有促使宝宝脑细胞发育的作用,因而米汤营养更适于宝宝吃。
小米颗粒小,易被人体消化吸收。小米中特别含有色氨酸,它可以提高入睡者品质,具有良好的安眠作用。色氨酸还能在颅内促进人体交感神经的功能。
食积以后可用小米汤来解胃热,消食积。如果将小米和红豆一起煮,红豆皮中的色素能与小米中的氨基酸形成类胡萝卜素,对提高人体抗疲劳及抗氧化等能力有较好功效。
虽然吃些小米粥的好处有很多,但也要合理的食用,有些食物宝宝还不能吃。
1、不能给2岁以岁的孩子喝蜂蜜,因岁岁的婴幼儿饮用蜂蜜更容易出现健康问题。一岁内的婴儿肠道内正常菌群没建立(没吃辅食的婴儿除外),喝了蜂蜜后易形成肉毒杆菌的污染,易发生食物中毒。
2、不要给婴儿喂买合成糖(蔗糖或者葡萄糖),糖类食品如果非吃不可的话,可选择餐后或者饭后,在选择蔗糖或葡萄糖时尽可能选取低糖的,例如:白糖和砂糖等。
3、不要给婴儿喂市面上购买的果汁。婴儿饮料和成品罐头,因其中的维生素以及微量元素在经过高温处理后,几乎流失殆尽。所以,不妨自制新鲜果汁、菜水来给宝宝。