红豆有副作用吗？
我前几天也是突然特别想吃红豆 ，也不知道为啥（°ー°〃)。。。于是就去超市买了很多，回来泡了一锅准备做豆沙馅儿。但没想到晚上就失眠了。。。一整晚都在想这件事，明明之前也没想吃啊！！！（▼皿▼#） 第二天起来头还是昏昏沉沉的，而且喉咙也有点发炎。百度了一下发现好多人都有这样的情况，应该是我吃了太多的缘故吧╮(￣▽￣)╭
但是中午的时候又特别想吃，不饿但是嘴馋得慌，于是就煮了一大碗，边看电视边吃，很快一碗就吃完了。接着马上就后悔了，不该这么贪吃的……果然半夜又失眠了←_← 还好这次没上次严重。。
不过也够悲剧的了…… 从此对红小豆是望而生畏、退避三舍……
每种食物都有寒凉温热之说，红豆性平，味甘酸，无毒是豆类中寒凉属性最强的豆类，并且红豆有利尿的作用，这两点就注定了红豆不宜过量食用，并且对于体质属寒和肾虚的人，以及孕妇都要少吃。
脾胃虚寒的人食用过量红豆会出现恶心、腹泻、腹痛等症状，严重损害了肠胃功能；利尿是红豆的一种功能，但如果摄入过量也会造成身体水分失衡，引起电解质紊乱，损害肾脏的功能；《本草纲目》中有记载：“红豆解头痛，不能多食，损目。功同赤小豆也。”意思就是红豆不能过量，过量食用会损害眼睛，而这点对于肝火旺盛的人影响很大，并且肝火旺的人应该少吃红豆。
