长期熏艾条有副作用吗？
很多人喜欢灸大椎穴，这个穴位属于督脉，督脉总督一身之阳经，如果阳气虚弱可以艾灸，每次10～15分钟。 还有很多人喜欢灸神阙穴（肚脐），这个穴位可以灸也可以针。 还有一些人喜欢灸命门，这个穴位也是可灸可不灸的。 但是，如果经常灸这3个穴位，有可能出现副作用！为什么这样说呢？ 因为这3个穴位都属于任脉，而女性因为有特殊的生理结构，任脉又是督脉、足太阴脾经、足厥阴肝经的汇集之处。 如果经常灸这3个穴位或者艾灸过量，就有可能会导致月经失调甚至痛经。 虽然这些穴位都是养生大穴，也不是说就不能灸，而是应该注意几个问题：
1.对于体健的中年人来说，一般一次灸10分钟就可以了，如果有慢性胃炎或胃溃疡，时间更要缩短，例如只灸5分钟。 2.在灸治的同时，一定要配合积极的药物治疗，这样才能达到最佳效果。
3.如果连续施灸，最好每天不超过2次，间隔的时间不要超过4个小时。 4.在施灸过程中，如果出现上火症状，应该停止施灸，多喝温开水，清淡饮食，充分休息，一般都可以自行恢复。
另外还需要注意，有的人不宜灸，具体有哪些人呢：
1.孕妇不能灸；
2.患有严重心脑血管疾病的人，尤其是最近血压波动剧烈或是正在服药期间，也不能灸；
3.有严重肺结核、支气管扩张、严重的肺部感染等疾病的患者也不宜灸；
4.皮肤有创伤、疖肿、溃疡者不宜灸。