云三七粉的作用是什么？
“三七”，又名“文州三七”、“西七”，属中药材中500种保健中药材之一。云南文山是三七的原产地和主产区，所产三七个头大、色泽好、杂质少，品质上乘。 目前市面上有鲜三七、生三七粉、熟三七粉、胶囊、颗粒等多种产品形态。 【鲜三七】就是新鲜的三七，可以带根采摘的。
【生三七粉】是将新鲜三七用清水冲洗干净，用专用设备经烘干制成粉状，称为生三七粉； 【熟三七粉】是将生三七粉用高温炒制，颜色变成深黄色，也有个别厂家将生熟三七粉混合均匀，销售，名为“熟三七粉”。 目前市面上有很多标注为“超细”、“特细”、“极细”等字样，宣传自己破壁技术，能将有效成分充分释放出来的三七粉，其实大部分只是将三七粉经过研磨制成，并不是真正的植物破壁技术，所以这些所谓破壁技术的区别并没有实质性的作用。
选购建议： 如果是想购买新鲜的三七，可以直接去文山当地购买，价格实惠，品质有保障。如果不方便去买，也可以网购，但网上购买的渠道很多，需要注意甄别，以免买到假的小厂产品。 如果想买成品的三七粉，建议大家买包装好的，查看生产日期，尽量选择近期生产的产品。注意辨别真假，可以通过看、摸、搓等方式，真三七粉质地坚实，颜色呈浅灰色或灰黄色，摩擦起来有沙沙声。
食用方法： 一般每天3-6g（200mg～400 mg），温水送服，每日两次。
特别提醒： 孕妇禁用，月经期慎用！由于三七具有收缩子宫的功能，因此孕早期和晚期不宜服用，以免导致流产或者早产；而处于月经期的女性体内激素水平不稳定，此时服用三七有可能导致月经量过多。
以下人群也不宜服用三七：
1.儿童：因为儿童的免疫系统还没有发育完全，而三七中含有皂苷类等成分，会影响孩子的免疫系统的正常发育。
2.经期的女性：女性在经期的时候身体机能会下降，而三七有活血的功效，如果经期服用的话，有可能会引起出血增多等情况的发生。
3.湿热体质的人：这种人通常脸上容易长痘，口干舌燥，喜欢喝冷饮，大便干燥结块。热重于湿体质的人不适合吃三七，否则可能会加重症状。