刺梨干有什么功效和作用?

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刺梨,别名木梨、刺莓、山王果子等,属蔷薇科植物,以果实供食用。 原产于中国云贵高原,在四川西部、贵州、云南等地均有栽培,常野生于山坡、沟边灌丛中或丘陵地。目前分布于世界各地,我国已有引种栽培。 刺梨的化学成分及其性质比较复杂,现已从刺梨油桐叶中提取出20多种化合物[1],主要包括萜类、类胡萝卜素、黄酮类等。

其中,γ-烯戊酮类化合物是刺梨油桐叶中主要的香气成分;类胡萝卜素包括β-胡萝卜素、α-胡萝卜素、玉米黄素及番茄黄素等;3’,4’-二羟基苯乙胺是刺梨核中的主要有效成分。

经现代药理学研究还发现,刺梨中还含有多糖、有机酸(苹果酸、柠檬酸)、维生素B族、维生素C、黄铜类物质、氨基酸以及微量元素锌、锰、铬、铁、钙。 这些化学成分使得刺梨具备了一定的药用价值。

《药典》中有记载,刺梨味甘、酸,性平,归脾、胃、大肠经。有健胃消食、收敛止泻之功效,主要用于胃下垂,慢性胃炎,肠炎,腹泻等症。还有抑制癌细胞增殖,增强机体免疫功能的作用。

目前,对刺梨的药理作用的研究主要集中在抗氧化功能、抗突变、抗病毒、抗肿瘤等方面。 研究证实,与维生素E相比,异柠檬酸钙对超氧阴离子自由基和羟自由基都具有更好的清除效果[5]。同时,可以显著降低血清胆固醇含量、脂蛋白含量,提高血清高密度脂蛋白胆固醇水平,起到预防动脉粥样硬化形成的作用。 对于胃癌、肝癌、乳腺癌等多种肿瘤细胞也有抑制作用。

刺梨具有广谱抗癌作用。

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剌梨干有化痰止咳,清热解毒的功效,用于慢性气管炎,支气管哮喘,高血压。

刺梨干是维C之王,“抗癌勇士”,和“天然铁锅”,还具有生津止渴、平喘化痰的效果等效果。是极佳的滋补健身之品。有“天下百分之九的维C在贵州,贵州百分之九十九的维C在威宁”“一天一个刺梨,医生后悔”的美称。主治支气管炎、肺热咳嗽、吐血、大便秘结、高血压等病症。性子热的人经常吃刺梨还有清热降火的作用。

刺梨干的吃法呢也是非常方便的,平时当零食吃,既不用花大价钱,又达到了健康目的。携带起来也不会占用过多的空间,可以随身携带,去外面也可以吃到既健康又美味的干果。

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