酥油有什么作用?

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很多人应该没有吃过酥油,其实这是一种起源于拉萨的食材,在台湾和香港都非常流行,但是在大陆却比较少见。说起酥油的作用很多,下面就具体介绍一下。 首先,酥油能够提供丰富的营养。因为其中含有很高的能量,每100g的酥油中含有热量高达3862千焦耳,而且其中的蛋白质、维生素以及矿物质的含量也是高的惊人,特别是维生素A和维生素D的含量都是极高的。正因为如此,以前在西藏人们常用它来补充由于饮食限制所缺乏的营养素。 其次,酥油有非常好的滋润皮肤的功效,这是因为酥油当中含有着极其丰富的油脂,这些油脂能够很好的滋润我们的皮肤,尤其是冬季气候干燥,嘴唇经常会起皮,这个时候如果涂上一些酥油,就能够得到改善。除了直接涂之外,也可以用酥油煮点东西吃,对于滋润口腔、湿润喉咙都有好处。 另外,用酥油还可以做点心,比如说炸点心、冰沙等,口感都很好。 值得注意的是,虽然酥油的用途非常的多,但是有些人却不适合食用。比如对异体蛋白有过敏反应的人就不宜吃酥油,毕竟酥油是用鲜牛乳制成的;还有处在经期的女性也不宜吃酥油,否则很容易引起消化不良等情况。 现在大家应该明白酥油的作用有哪些了吧!

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酥油茶是藏族饮食文化的一块瑰宝。它是用浓茶、酥油和少量食盐在大木桶中捣匀而成。喝起来既可解渴又可充饥,既是日常生活的一种主要食品,又是待客的最佳饮料。

酥油是从牛羊奶里提炼的油,藏语叫“曲拉”,是极富营养的食品和制作糕点的原料,其味芳香可口。藏区牧业谚语说:“酸奶结的乳饼如男女青年的肌肤”。酥油呈金黄色,用小刀开,层层叠叠,黄白红相间,如剥开的桔子,不仅漂亮而且特别诱人。

酥油营养价值很高,含有多种人体所需的维生素和微量元素,特别是微量元素的含量特别高。

1、含有丰富的铁,铜,锰,锌等微量元素。

2、含有大量的维生素A和E。

3、含有糖类3.4%,磷脂4.6%,亚油酸高达40%以上。

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