山楂茶有什么功效与作用?

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1、延缓衰老 山楂含有三萜类、黄酮类等物质,能够有效地降低血清胆固醇和甘油三酯的量,还可以起到扩张血管的作用,因此经常喝山楂泡水可以帮助人体降脂、降压,还能够起到预防动脉粥样硬化的效果,对于衰老的进程具有延缓的作用。 2、减肥瘦身 山楂是一种热量很低的高蛋白、高纤维果品,富含胡萝卜素、维生素B族、C族以及钙、铁、磷等微量元素,对机体的营养物质代谢起着重要的促进作用;另外,山楂含有较多的有机酸和维生素,可刺激肠胃黏膜,从而增加消化液的分泌量,帮助调节食欲,增加消化吸收能力,减少脂肪的吸收贮存,进而起到辅助减肥的功效。

3、防癌抗癌 山楂中含有的多酚类物质,具有很强的抗氧化、抗菌消炎的效果,能够清除体内有害自由基,抑制癌症细胞的生长,有助于防止食道癌、胃癌、肝癌等的发生。

4、健胃消食 山楂里面含有的有机酸能够刺激胃液分泌,提高消化功能,同时,山奈酚等物质还具有消除胃肠炎症的作用,有利于受损胃黏膜的修复,因此具有健胃消食的效果。 对于婴幼儿、老年人群来说,由于身体机能下降,胃部功能和消化吸收能力较弱,因此可以适当多食用一些山楂来助消化。

5、活血祛瘀 《药品化义》中记载,“山楂,若津枯血燥,血瘀气滞,二便不通,诸凡瘀血病,无不效显”。说明山楂有活血祛瘀的作用,可以用于痛经、产后恶露不畅、冠心病、心绞痛等疾病的治疗。

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