如何帮婴儿翻身？
当宝宝长到3个月左右时，颈部肌肉已经能支撑头的重量了，这时候可以开始训练宝宝翻身。 那么如何帮助宝宝练习呢？ 小宝宝可都喜欢吃手手哦~爸爸妈妈可以在宝宝吃完奶后，把宝宝竖着抱起来，轻轻的拍嗝，然后让宝宝趴在妈妈的肩膀上，用妈妈的前臂支撑宝宝的头，用手轻抚宝宝的背，帮助宝宝打嗝排气；等宝宝打完了嗝，就可以尝试翻身的动作啦！ 在宝宝的背部、臀部和腿部涂上婴儿按摩油（防止磨损皮肤），家长首先将一只手掌置于宝宝的头顶部，然后用另一只手从腰部开始向下抚摸，直至臀部和大腿，反复数次，可以让宝宝更加舒适，也更利于练习。
如果此时宝宝表现得很配合，那简直再好不过了！如果没有，也不要强求噢～因为翻过身来的宝宝可能更害怕，更不知所措。 这时爸妈可以用亲切的语言和宝宝交流，并轻轻抚摸他的后背，给予安慰。待宝宝情绪稳定后再慢慢尝试，或者隔几天再进行训练，千万不要勉强！
除了上述方法，还可以使用玩具来吸引宝宝翻身，比如用鲜艳颜色的玩具在远处轻轻晃动着吸引宝宝，当宝宝注意到玩具并将头部转向玩具的位置时，妈妈可以将玩具缓慢移向宝宝，并在宝宝伸手可及的范围内停下，以增加宝宝的自信和有继续练习的欲望。 但需要注意的是，当宝宝刚完成翻身动作，其头部可能仍不能完全抬起，脖子力量不足，因此很容易出现因过度兴奋或害怕而导致的抽搐或者头晕目眩的情况，这些都是正常的反应，爸妈不用过于担心哦！