推腹轮有什么作用？
推腹轮，也叫腹肌轮、健身轮等名称，是一种通过腹部练习来达到减肥目的的器械。因为推腹轮运动时主要使用腹部的肌肉群，在运动中这些肌群持续不断的收缩和舒张，能够使肠胃蠕动更加强烈，让体内的废物及时排出体外，同时还能消耗大量的脂肪，达到瘦身的目的 。
除了具有瘦腹的作用外，经常做推腹轮运动还有以下几种好处：
1.增强核心肌群力量，提升身体素质水平 在进行推腹轮训练时，腹部需要承受自身重量的压力，同时还必须保持姿势的准确性，以此来锻炼腹部核心肌群的力量。
2.改善消化功能和代谢能力，预防肥胖 很多女性在面临“发福”危险时，首先会选择控制饮食来达到减脂的目的。其实，合理的运动也是控制体重的关键因素之一。
这是因为运动能够刺激体内激素的分泌，加速脂肪的燃烧；还能够促使血液循环和新陈代谢，帮助机体排除废物。运动还能够调整下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，进而影响食欲，起到减少能量摄入的效果。而推腹轮运动正是具有以上这些作用。
3.缓解焦虑情绪，释放压力 现在人们面临着各种各样的压力，而压力过大又会导致身体内分泌出现紊乱，引起肥胖和其他健康问题。如果能在日常生活中加入推腹轮运动，不仅可以释放压力，还能够有效减脂。