婴儿几时可以吃鱼肝油？
婴儿可以吃鱼肝油了吗？各位妈咪们对于婴儿吃的鱼肝油有哪些疑惑呢？鱼肝油可以帮助补钙吗？到底婴儿吃这种鱼肝油好不好呢？接下来让我们一起来剖析一下鱼肝油对于婴儿的好处。
鱼肝油
鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的蜡酯，主要成分是维生素A和D。其中溶入大量的卵磷脂，这是改善婴儿营养状况的首选之宝，当然也可用于老人。鱼肝油的功效与作用：防治维生素A及C缺乏症。老年粉刺湿疹，头皮屑。润肤，增强皮肤脂膜的功能。
一般健康婴儿一出生就可服用鱼肝油，每天一粒，一个月以后每周吃2-3次，每次吃半粒，饭后服用。但由于鱼肝油中含有丰富的维生素A和D，所以长期服用是一定会造成婴幼儿维生素A和D过剩的，造成婴儿体内多余维生素A和D的充溢。这是健康婴儿可能出现厌食、食欲减退、腹泻、肠痉挛、浮肿、脱发、鼻出血、舌红肿、嘴唇乾裂、胸闷、心律不齐、视力模糊，甚至是肝功能紊乱等等症状的诱因。
而婴幼儿由于自身状况的限制，不能很好的表达自己感受，无法表达鱼肝油服用后的不良反应。只能等家长观察后，才发现问题。若再想采用鱼肝油治疗，恐怕为时已晚，只能服用药物来控制其不良反应了。
维生素A和维生素D对婴幼儿来说，都是极其重要的维生素，然而两者却是以截然不同的方式作用于人体的。维生素A主要是通过促进视网膜的上皮细胞分裂和增殖来保护视力和促进造血；而维生素D则是促进小肠对钙、磷的吸收，并且促进肾脏对钙、磷的重吸收。
以上说明，我们已然明白，鱼肝油和钙剂是两类功效不尽相同的营养补充品。但如今一些厂商却抓住家长急于求安的心理，把两种营养品混合在一起，甚至宣传它们的联合使用比各自单独使用功效更强，更有效地帮助宝宝健康成长。家长们听起来似乎很科学，很满意，于是争相购买。
补钙是要补充钙和生物活性分子，如维生素D，但主要是吃含钙量高的食物如牛奶等，钙的吸收需要在肠道内以维生素D为基础。鱼肝油富含维生素A、D，而A、D都是调节细胞分化及增殖，说明鱼肝油是促进细胞的生长和衰老，和补钙完全没有一点关系，怎么可以一起服用呢？如果补钙和补维生素A、D一起吃，不是乱了套了吗？这样钙不可能被吸收呢！
在服用了鱼肝油后，儿童不用再服维生素D了。如果儿童需要补充维生素D，应遵医嘱，不要自行盲目服用。 鱼肝油是由鲑鱼或鳕鱼肝脏提炼的油脂，是一种保健中成药。维生素A是一种重要的维生素，对于维护人的正常视觉，细胞增殖与分化等有重要作用。维生素D则为一种促进钙、磷消化吸收的活性成分。鱼肝油补充维生素A和D，与人工合成维生素AD不同，是天然物质，安全有效。
对婴幼儿来说，0-3岁，尤其6个月内宝宝最好不用服用维生素A和D，可通过食物获得。如奶类、动物肝、鱼肝油、生理苏打、乳酪、牛奶、鸡蛋和鱼类等。宝宝满一周岁后应该多带着孩子晒太阳。