怀孕八个月怎么补铁？
孕期缺铁对孕妇和宝宝都有非常大的影响，如果孕晚期发现缺铁，一定要及时补充！ 身体缺乏铁元素会有什么影响呢？ 孕期缺铁会影响母体健康，出现免疫力降低、烦躁不安、疲倦、头晕、头痛、失眠、记忆力和理解力下降等；还会加重妊娠反应，如呕吐、腹泻、腹胀等；更严重的甚至会出现缺铁性贫血。
那么，孕期如何科学补铁呢？ 1、调整饮食结构 在日常生活中注意多吃富含铁元素的食物，如瘦肉（鸡肉、猪肉、鸭肉等）、动物肝脏、动物血液、蛋黄等，这些食物含铁量高且吸收率也较高；同时，还要注意多吃富含维生素C的蔬菜水果，以促进铁的吸收利用。
2、服用铁剂补充 如果是轻度贫血，可以通过食物来补铁。但如果症状比较严重，或者经检查后明确为重度贫血，则需要服用铁剂补充。 目前临床上常用的铁剂有口服铁剂和注射铁剂两种。对于轻中度贫血的女性，通常使用口服铁剂，而重度的则需静脉注射铁剂。 在服用铁剂补充的过程中，需注意以下几点： ①饭后服用：减少对肠胃的刺激；
②服用期间勿饮茶：因为茶叶中含有鞣酸，可与铁形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍铁的吸收；
③服用一段时间后，需检测血红蛋白水平，必要时调整用药。
铁是人体中许多重要酶的成分，对身体的新陈代谢起重要作用。由于胎儿生长发育需要大量血液，孕妇血容量增加，再加上孕妇自身各组织器官的增大及母体要给胎儿储备所需的铁量，孕妇对铁的需要量明显多于非孕妇。正常成年女子每日需要铁量为1.4 ～2毫克，而孕妇每日需要3.5毫克。孕妇对铁的需要量的增加也主要是在妊娠后半期，尤其是妊娠最后3个月。因此，妊娠最后3个月，即妊娠七、八、九个月是孕妇补铁的最佳阶段。一般孕妇补铁可选用注射剂和口服剂两种方式。
注射剂：妊娠七、八、九个月间，每月注射一次右旋糖酐铁。常用剂量50～100毫克。 注射该药有可能发生过敏反应，因此建议在使用该药前先做皮试，皮试的方法是肌内注射1毫升10%右旋糖酐铁。如果皮试阴性，可在严密观察下全量1次 注射。皮试阳性者应改口服补铁制剂。另外，注射该药有可能从注射部位渗漏出，导致局部皮肤坏死及皮肤铁沉着，故注射时应十分小心，缓慢推注并尽可能深的肌内注射。
由于长期服用铁剂有可能在重要脏器内有铁沉积，并有可能出现继发性血色病，因而对补铁不可进行不适当的长时间使用。当血红蛋白达到110克/升以上时一般不应再使用铁剂。
