婴儿喝水怎么喝?

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对于添加了辅食的宝宝来说,身体对水的需要量开始逐渐增加,每天都可以适当喝些水了。但给宝宝喝水,也是有讲究的。

水温很重要

给宝宝喝水,水温是很有讲究的,太烫、太冷、凉水都不要给宝宝喝,容易刺激到宝宝的肠胃,引起不适。给宝宝喝水,最好是选择温开水,温度在30~40度左右,给宝宝喝这个温度的水,是最舒服的。

吃饭、饭后喝

对于还不满1周岁的宝宝来说,他们的胃容量不大,喝太多水会影响奶量摄入,不利于生长发育。这个阶段的宝宝饮水量不宜太多,每天100毫升就足够了,可以在宝宝吃完饭或饭后1小时左右喝些。

杯子要选好

对于还在吃奶的宝宝来说,喝多少可以吃多少,但当宝宝大了,可以坐盆喝水的时候,就需要用到学饮杯了。建议妈妈给宝宝选择那种有长嘴、有吸口的鸭嘴杯,更容易让宝宝接受喝水。也可以选择那些边边比较软的杯子,不会磕到宝宝口腔。

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