婴儿什么时候长个？
一般晚上9点至 midnight的睡眠质量对孩子的生长最为关键，因为生长激素的分泌高峰是在晚上10点到 midnight，而且要持续到深夜两点之后才逐渐下降。所以，如果孩子在这个过程中醒来或者未进入睡眠状态，生长激素分泌就会受到影响。所以，提醒各位家长，最好是让孩子在晚上8：30-9:00上床，以利于孩子更好地休息。
饮食方面要注意多补充蛋白质。有统计显示，如果将蛋白质摄入量控制在40-50克之间，即5-7个鸡蛋，300毫升的牛奶，175克的瘦肉、鱼、鸡、鸭等，就能满足孩子生长高峰期对于蛋白质的需要。除了蛋白质，钙、磷、锌等微量元素，以及维生素A、B及D，都必须得到充分满足。特别要提醒的是，女孩子不要盲目减肥，否则也会对其正常发育和身高产生不良影响。