婴儿睡觉怎么睡好?
睡觉姿势以仰卧为好,这样可使孩子两臂和两腿活动自如,有利于呼吸和入睡。至于父母所担心的吐奶问题,可以适当将头部枕高些来解决,或在孩子入睡后转侧睡,以防止呕吐物流入风管。
睡眠的环境首先要通风,温度以22―24摄氏度为宜。孩子的房间里没有必要全天摆设空调,即使是在炎热的夏天,中午以后打开空调,维持较低的温度,同时开亮所有窗户来保持空气流畅也是可以的。
孩子房间的光线要柔和,避免杂乱的堆放玩具及其他物品。尤其是小婴儿,他所需要的只是一个较为宽敞的房间或是在父母卧室的一角。过亮、过强的灯光,会使孩子眼花,烦躁,不利于睡眠。