婴儿猪肝吃多少?

竺珊虹竺珊虹最佳答案最佳答案

小宝贝辅食添加猪肝每次15-25克即可,一周1次。过量食用猪肝会影响宝宝的食欲,而且肝功能也会因为胆固醇超标而下降。

婴儿猪肝食谱

猪肝瘦肉粥

适用:适合7个月以上宝贝

材料:猪肝50g、瘦肉50g、大米50g、盐适量、青菜10g。

做法:

1、将大米洗净,放入锅中浸泡30分钟。

2、猪肝、瘦肉、青菜洗净,分别切成细碎的末。

3、锅中放入适量的水烧开,下入大米,大火烧开,转小火熬煮30分钟。

4、放入肉末、猪肝末、青菜末,搅拌均匀,继续熬煮10分钟。

5、放入适量的盐,搅拌均匀,再煮1分钟即可。

蛋黄猪肝羹

适用:适合八个月以上宝贝

材料:猪肝50g、米饭30g、蛋黄1个、盐适量、葱末5g、姜末5g、高汤100ML。

做法:

1、铁锅放入少许油烧热,放入葱、姜末,炒3分钟,出香味后取出。

2、加入高汤大火烧开,加入切碎的猪肝末,改小火煮10分钟。

3、放入蛋黄、米饭同煮,煮开后放入盐调味即可。

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