孩子吃虾好吗？
虾营养丰富且味道鲜美，几乎人人都喜欢吃，尤其是对于正在成长发育的孩子，家长总会经常给孩子安排这道营养菜。孩子吃虾是有好处的，首先虾含有人体必需的8种氨基酸，蛋白质含量也不低，易被消化吸收，有利于孩子的生长发育。
虾的脂肪含量少，还含有较多的不饱和脂肪酸，对心血管具有保护作用，经常吃虾可以预防缺钙和心血管疾病的发生，虾还具有通乳的作用，是乳母的理想食品。可见虾的营养价值是非常高的，孩子吃一两只虾完全没问题，吃虾时一定要注意完全熟透，千万不要吃半生不熟的虾，煮虾时水要沸后再下锅，煮5分钟以上。
但也要注意，虽然虾的营养价值高，易消化而且有利于智力发育，孩子也不能过量吃虾，一般大一点的孩子吃2～3只就差不多了，7、8岁以下的孩子最好吃2只。因为虾虽然容易消化，但也是属于高蛋白的食物，消化腺需要分泌比较多的消化酶，吃太多虾会给消化系统增加负担。
如果孩子有虾过敏，那就不能吃虾了，有腹泻症状的也不要吃，吃虾也要注意与土豆和粟米等中和作用的食品一起吃，这样会中和酸碱度，有利于营养的均衡吸收和消化酶的分泌，有助于消化。另外，不要让孩子同时吃虾和维生素C，虾含有五价砷，与维生素C吃在一起会发生化学反应，生成具有剧毒的三氧化二砷，即砒霜！维生素C在鲜果、果汁、叶绿蔬菜和一些海鲜中含量丰富，所以吃虾的时候不要用果汁或鲜榨果汁一起冲服，也最好不要吃富含维生素C的蔬菜和水果。