婴儿一天吃多少钙？
对于不同月龄适宜的钙摄入量，中国营养学会2000年修订的DRIs推荐：0-6个月的婴儿推荐摄入量AI为300mg/d，适宜摄入量PI为400mg/d；6-12个月的婴儿推荐摄入量AI为400mg/d，适宜摄入量PI为600mg/d；1-4岁幼儿推荐摄入量RNI为600mg/d，可耐受最高摄入量UL为1000mg/d。这个适宜摄入量PI及推荐摄入量AI包括了奶制品、辅食中的钙和婴儿乳类中钙，对于单纯母乳喂养的6个月内的小婴儿，如果母乳充足，可达到适宜摄入量PI的标准，即400mg/d，超过推荐摄入量AI即300mg/d。对于混合喂养和人工喂养的婴儿，钙补充剂需要补足奶制品中不足的钙质，而不要叠加计算。对于中国地区，建议0-6个月的婴儿补钙100-200mg/d，6-12个月的婴儿补钙200-400mg/d，如果辅食中富含钙，可以不用额外额外补钙。