婴儿吃火龙果补铁吗？
火龙果中铁的含量是每100g含有0.5mg的铁，相对含铁量并不高，因此即使火龙果中的铁能够全部被人体利用，每天也要吃10-15个火龙果才能满足婴儿对于铁元素的需求，从这种意义上来说，火龙果补铁并不好。
从婴儿的生长发育来说，6个月以内的婴儿主要是以母乳喂养为主，母乳中能够满足婴儿对于各种营养素的需求，因此母乳喂养的婴儿不需要额外的补铁。当婴儿6个月后可以逐步的添加辅食，此时可以从辅食中适当添加铁强化的米粉及各种肉类等含铁量较高的食物，因此火龙果等含铁量较低的食物可以适量添加，不能够完全代替其它食物。
同时含有维生素C的食物可以促进铁的吸收，因此富含维生素C的火龙果在有其它含铁量高食物摄入的情况下，可以促进食物中铁元素的吸收，促进人体对于铁的利用率。从这种意义上来讲，适当吃火龙果对于补铁是有好处的，但总体来说火龙果补铁是没有科学依据的。