婴儿吃什么水果降火？
苹果
青苹果皮内黄色部分含解毒酶，可以分解消化系统积存的毒素。生吃苹果能帮助你减肥，熟吃苹果能治疗肠道炎。
在营养学界，“每日一个苹果”（Anappleaday，keeptheDoctoraway）一向是备受追捧的健康箴言。因为人们早就意识到，多吃苹果能预防疾病，保持健康。
苹果营养丰富，含有糖类、果胶、纤维素、维生素、矿物质和多酚类。其中多酚类物质是近年来科学家们重点研究的成分之一。多酚类物质是抗癌的有效成分之一，动物实验发现，其中的类黄酮和槲皮酮还具有降低血脂、降低血糖的功效。据测定每百克苹果中含蛋白质0.25克、脂肪0.1克、碳水化合物12.15克、钙6毫克、磷3毫克、铁0.1毫克、胡萝卜素0.03毫克，维生素B10.01毫克，B20.2毫克、烟酸0.2毫克、维生素C5毫克和丰富的维生素E。所以多吃苹果，对于体内的脂肪具有较好的分解和调理作用，能使消化系统保持通畅，特别能调理肠胃及肝胆的积热，经常便秘的人每日坚持吃2～3个生苹果，1～2周以后，症状会明显改善。