刚刚生完孩子吃什么好？
产妇在分娩过程中体力消耗大，出汗多，且产后子宫，乳腺等正在迅速复原，需消耗大量能量与营养素，加之母乳喂养，营养供应更应充足，产后营养应讲究合理搭配，荤素搭配，荤汤清淡并重，以保证全面摄入营养素，一般荤汤2日左右即可改成普通饮食。
荤汤类每周不超过3-4次，每日奶类供应在500ml以上，在食物的品种上更应多样化，而所谓发奶的食物建议在医生的指导下选择食用，一般推荐增加蛋白质的摄入量，及钙铁等营养素，如鸡，鸡蛋，鱼，虾，瘦肉，排骨汤，猪脚汤等食物。
产后1周内饮食以清淡易消化，营养丰富的为主，可多吃些鸡蛋，鲜鱼，猪肝汤，豆腐等食物，也可多吃些水果，蔬菜等新鲜食品，产后7天后可正常进食，在营养丰富，促进乳汁分泌的食物吃过之后，后几日则需补充些补益气血的食物，如母鸡，猪爪，猪肚等。