三岁孩子补钙吃什么好？
三岁的孩子正是骨骼快速生长发育的阶段，孩子缺钙是比较常见的，可以严重的影响孩子生长发育，导致孩子个子矮，所以应该多给孩子吃一些含钙量高的食物。
三岁孩子吃什么补钙好
豆腐皮和黑芝麻还有虾皮都含有很高的钙，能够起到很好的补钙作用，可以多给孩子吃一些虾皮和豆腐皮做成的汤，或者是黑芝麻糊，这样都能够起到很好的补钙作用，要多吃一些含钙量高的食物，减少糖类和碳酸饮料的摄入。
三岁孩子补钙注意事项
孩子缺钙的时候不仅仅是骨骼得不到正常的生长发育，同时会影响到神经和肌肉，所以应该及时补充钙，最好是每天能够吃1-2个鸡蛋，而且要多吃一些含钙量高的食物，还要注意合理饮食，这样才能促进钙质的吸收。