孩子失眠的原因?

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学习压力大

如今竞争越来越激烈,孩子学习的压力也是越来越大,尤其是对于高年级的孩子来说,每天都要面对各种考试和竞赛,心里会产生一种无形的压力,导致神经一直处于紧张的状态,进而会引发失眠。

不良生活习惯

孩子生活作息不规律也是导致失眠的一个重要原因,现在很多孩子都会迷恋上电脑、电视等电子产品,每天都熬夜玩电脑或是看电视,不仅会伤害到眼睛,还容易影响孩子睡眠。

自身存在疾病

孩子失眠还和自身身体健康有关,比如孩子体内津液亏损,或是心血亏虚,阴阳失衡等,这些都是引发孩子失眠的内在因素。

外界因素影响

中医讲求人与自然是统一的,孩子夜卧贪凉,或是在空调房下睡觉,没盖好被子,也是容易患上失眠的,家长需要及时排查,为孩子做好日常护理。

思想受到刺激

受到精神或心理上的刺激,也容易导致孩子失眠,这一般和孩子的生活环境有关,孩子如果经常受到家长或老师的责骂、批评,或是被同学排挤等,也会带来失眠的烦恼。

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