自己生孩子要注意什么？
生孩子前的注意事项
第一、准妈妈要提前学习一些呼吸减痛法、阵痛来临的时候如何配合医生等等产前的知识，提前熟悉病房的环境，做好个人物品的准备，做好饮食，避免大便等影响顺产的事情。
第二、要保证自己心情的愉悦，不要因为临近分娩而感到紧张，这样会影响到围产期的内分泌，也会影响子宫收缩，影响分娩。
第三、一定要提前入院，根据医嘱提前入院做好待产的准备，因为临近预产期的时候出现各种情况都可能，比如提前破水，或者提前出现阵痛的情况，所以一定要根据医嘱提前入院，到有资质的正规医院待产。
生孩子后的注意事项
一、生完孩子以后，要早期的下床活动，这样可以促进肠蠕动功能的恢复，缓解产后便秘、腹胀，防止出现静脉血栓等，根据自身的情况，在病房期间可以早期活动，出院以后可以到医院的空闲场所或者家中进行活动。
二、产妇要多喝汤水，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样提供充足的乳汁喂养宝宝，有利于宝宝的生长发育。
三、要保证充足的休息、睡眠，要合理调整饮食结构，多吃高蛋白、高热量、高维生素的食物，促进身体的恢复。