生完孩子吃什么丰胸?
生完孩子要吃含蛋白质高的食物,蛋白质高的食物可以促进人体新陈代谢,促进局部的血液循环,可以提供胸部肌肉所需的营养物质,可以使胸部肌肉收缩有力,可以使乳房看起来比较坚挺。蛋白质高的食物有牛奶、鱼虾、鸡蛋、瘦肉等。
生完孩子要吃含维生素高的食物,维生素高食物可以抗氧化、可以美肤靓发,还可以促进新陈代谢,有助于胸部肌肉提供所需营养物质。维生素丰富的食物包括苹果、葡萄、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
生完孩子后要适当吃一些脂肪含量高的食物,脂肪高的食物会间接刺激乳腺增生,会使脑垂体分泌女性雌性激素水平增高,可以促使胸部乳腺管增生,可以使胸部看起来更加挺拔、丰满。
生完孩子后也可以做局部按摩,或佩戴合适的胸罩,也可以使用一些外用丰胸的中药等,可以使胸部看起来更加丰满、挺拔。