小孩子可以吃猕猴桃吗？
据营养学家测定，猕猴桃果肉每100克含碳水化合14.68克、灰分0.65克、蛋白质1.15克、脂肪0.44克、钙24.2毫克、磷36.35毫克、铁1.4毫克、胡萝卜素0.0544毫克、硫胺素0.019毫克、核黄素0.032毫克、尼克酸0.31毫克、抗坏血酸45毫克。由此可见，猕猴桃含有丰富的营养物质，特别是维生素C的含量，位居水果之首。
近年来发现，猕猴桃所含有的果酸，是溶石剂，能把肾结石、胆结石消融。所以孕妇、老年人、心脏病人服用猕猴桃，除能补脾、益肾、清热解烦外，还有预防肾结石、胆结石形成的作用。
但是，需要注意的是，尽管猕猴桃营养丰富功效显著，吃起来又酸又甜可口，但也不能过量。一般1～2周岁儿童食1只，大一点的儿童食1～2只，成年男女也以1～2只为宜。